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本页主题:养生句子

1、【涂抹香水绝妙五招】1、先把香水喷在上空然后扑过去在香水降下来的地方,旋转一周2、轻轻涂抹于事业线处3、涂抹在耳垂后方,延伸到后颈部。4、在肩膀和脊椎部涂抹。5...
1、【汤最好不要是肉汤】因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质,这不利于养胃。最好的汤是菜汤,比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等,你还可以在其中加入一些鸡精进行调味,这样养胃...
1、【简易养生:每日踮脚尖补肾养生】踮脚尖是个不正确的有氧运动,可让血液供给心肌足够的氧气,有益人体心脏、心血管健康,还能锻炼小腿肌肉和脚踝,防止静脉曲张,增强踝关...
1、【相貌好身材好的4大新标志】1、苹果肌:让脸颊呈现出苹果般的曲线,甜美可人;2、卧蚕眼:提升眼部魅力,增加可爱指数;3、天鹅颈:纤细修长、光滑紧致;4、腰窝:屁...
1、【双椒肉沫拌面】1.猪肉剁成沫2.青红椒切丁,芹菜切丁3.烧开水,水滚后放入面条4.将面条煮到刚熟捞出过冷水5.锅里放油,烧热后放入肉沫快速炒散6.炒至肉沫变色...
1、【5种方法让茄子不变色】1、茄子入热油中稍炸,再与其它材料同炒。2、炒时加几滴柠檬汁,可使茄子肉质变白。3、加点醋可使炒出的茄子不黑。4、切好的茄子立刻浸入冷水...
1、【夏季食欲不振,吃点醋】夏季吃醋功效多:1、健脾开胃。醋能刺激胃酸分泌,促进食欲,还可养胃。2、杀菌。夏季细菌多,吃醋消毒又提味。3、提神。高温易疲劳,吃醋可提...
1、【女孩未婚先性10个心理误区】1、追求“新”的恋爱方法。2、崇尚性自由。3、满足对“性”的好奇。4、感谢男友对自己的爱恋之情。5、打消男友对自己不放心的担忧感。...
1、【睡醒后片刻】有高血压、心脏病的中老年人,睡醒后应先在床上闭目养神3分钟再起床。这是由于在刚醒来的一刹那,大脑处于蒙眬状态,血液黏稠,脑部缺氧缺血,容易跌倒,是...
1、【都市人通病,你占了几种】1、极度缺乏体育锻炼;2、有病不求医;3、缺乏主动体检;4、不吃早餐;5、与家人缺少交流;6、长时间处在空调环境中;7、久坐不动;8、...
1、【三餐补好蛋白质】美国迈阿密研究协会营养和应用临床试验部主任道格拉斯·卡尔曼指出,如果饮食中的蛋白质含量过低,免疫系统就会被削弱,建议多吃鱼、蛋、奶等食物。2、...
1、【每天一个苹果的6大理由】①减肥:巴西里约热内卢大学的一项研究表明,苹果为高纤维低热量食品,常吃苹果不容易有饥饿感且热量摄入少,有助于减肥。②通便。③降低胆固醇...
1、【冰箱储藏5大错误观念】1、只要塞得进去,冰箱塞得满满也没关系。2、鱼肉蔬菜不必分开放,反正还要加热烹煮。3、快要过期的食物,赶快丢进冷冻库,就可以保存很久不会...
1、【食用油换着吃】不同种类的食用油,其营养成分和功能也不尽相同。例如,大豆油含有亚油酸、维生素E、维生素D以及卵磷脂,有降低胆固醇的功效;花生油含有麦胚酚、磷脂、...
1、【8类人不宜接吻】①牙龈出血的人,可能传播口腔及血液系统的疾病;②口腔溃疡的人;③牙龈肿痛的人;④牙列不齐、歪牙、暴牙的人;⑤牙龈萎缩的人;⑥有口臭的人,口臭实...
1、【提高母乳质量9个小妙招】1.每一餐包含蔬果、肉类、谷类,要尽量摄取营养丰富的食物2.控制食用盐的摄入量3.不吸烟、不饮酒、不熬夜4.尽量保持轻松愉快的心情5....
1、人每天吃的东西经胃肠消化吸收后,好的东西滋养全身,所剩的糟粕就由大肠传送而出。正常情况下,处于阴平阳秘的平衡状态,大肠的消化排泄正常。一旦阴阳失调,大肠传输不利...
1、【养心安神】多静坐以收心,收其心而凝神;寡酒色以清心,清其心而养神;去嗜欲以养心,养其心而安神;记古训以警心,警其心而醒神;悟至理以明心,明其心而宁神;淡名利以...
1、【眼睛疲劳怎么办?】缓解眼睛疲劳的方法很简单,只需要闭着眼睛,然后用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球,或者也可以旋转轻揉,这样就能有效的缓解过于疲劳的眼睛...
1、少年为成长而努力,储蓄健康。中年为事业而奋斗,消费健康。老年为生命而忙碌,寻找健康。人生就是这样而过去。2、享受健康不如享受平安,享受财富不如享受书...
1、【酒后喝绿茶不解酒】很多人认为酒后喝些绿茶可以解酒,事实上绿茶和酒一起饮用会伤身,染上胃炎算轻的,严重的有可能患上胃溃疡。因为绿茶的咖啡因含量比较高,咖啡因和酒...
1、【西红柿延缓衰老】营养学家研究显示,每人每天食用50克—100克鲜西红柿,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。西红柿生吃能补充维生素C。煮熟后食用,所含的西...
1、【长寿老人很喜欢喝粥】历代医家和养生家对老人喝粥都十分推崇。《随息居饮食》说:粥为世间第一滋补人物。粥易消化、吸收,能和胃、补脾、清肺、润下。清代养生家曹慈生说...
1、【补钙不等于治疗骨质疏松】单纯补钙并不能从根本上改善骨量的流失及疼痛等症状,还需服用抑制骨吸收药物和促骨形成的药物。此外,过量补钙也会造成骨质疏松,可能会干扰其...
1、【香蕉敷面】将去皮的香蕉半只磨碎,用手指蘸着涂在脸上。20分钟后,用加少量水的鲜奶洗净。适用于任何一种皮肤。2.草莓敷面法:将3至5个草莓弄碎,加入生奶油及一汤...