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本页主题:养生句子

⊙【春季感冒的防治】感冒,一年四季皆可发病,但多发季节当属春天。原因是温暖的春天是细菌、病毒生长繁殖的季节。此外,随着四时气候的变化及感受邪气的不同,其发病特点及临床...
⊙【夏季养生法】在一年四季中,夏季是一年里阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛,对于人来说,此时是新陈代谢旺盛的时期,夏天如何养生?汪绮石在《理虚元鉴》里指明了夏季养生的基...
⊙【冬季室温湿度保持多少合适】冬天,外界寒冷,室内外温差较大,室内一般保持160C~20C较适合,以18C为最理想。若大大超过这个温度就会使人感到闷热或干热而心烦,令人头昏脑涨,萎靡...
⊙【冬日保健杂谈】首先,衣着要注意保暖。但如果气温不骤降,不要轻易“全副武装”。俗话说“多衣多寒”,所以穿戴也要适度。通过锻炼提高皮肤和鼻粘膜的耐寒能力是冬日养生的...
⊙【误饮洗涤剂后的救护措施】现在,各种洗涤剂层出不穷,由于保管不善与食物混放、出于好奇心故意服食等事例也有发生。那么,万一有人误饮洗涤剂该怎样进行救护呢? ⊙由于误饮的...
  口罩戴久了是需要更换的,我们平时空气污染或者预防病情都会佩戴口罩,越严重的时候越需要戴好口罩,一次性口罩的使用时间一般为几个小时。  口罩多久需要更换一次  需要...
⊙【日常生活乳房的保健】现代社会生活节奏快,工作、家事繁忙,特别是拥有家庭的职业女性,更是每天忙忙碌碌,几乎顾不上注意自己的保健。 ⊙有些比较讲究的女性可能会过多地注意...
⊙【儿童受铅污染严重】健康专家指出,铅是一种对神经系统有害的重金属元素,对孩子来说,铅中毒最大的危害是会影响孩子的智力发育。 ⊙除了危害神经系统外,铅还能对人体内的许多...
⊙【误服药物的急救处理】成人吃错药、过量服药甚至误服毒物时,不要过分紧张,首先要弄清楚吃的是什么药或毒物,如果搞不清楚,就要将装药品或毒物的瓶子及病人呕吐物,一同带往医...
⊙【春天饮食调养要多吃些菜】人们经过冬季之后,较普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取严重不足的情况,如春季常见人们发生口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症和某些皮...
⊙【自我监测健康标准】体重基本稳定,一个月内体重增减不超过4千克,超过者为不正常。 ⊙体温基本在37C左右,每日的体温变化不超过l℃,超过1℃为不正常。 ⊙脉搏每分钟在75次左...
⊙【春季饮食调养】唐代药王孙思邈说:“春日宜省酸,增甘,以养脾气”,意思是当春天来临之时,人们要少吃点酸味的食品,而要多吃些甜味的饮食,这样做的好处是能补益人体的脾胃之气。...
⊙【其它创伤急救】烫伤紧急处理五步骤:1.用水冷却烫伤部位(10~15分钟),直到有痛与热的感觉。 ⊙2.烫伤部位被粘住了,不可硬脱下。可以一面浇水,一面用剪刀小心剪开。 ⊙3.烫伤范围...
⊙【春天“困倦”的防治】春天,人们常感到困倦、乏力、精神不振,昏昏欲睡,早晨醒来也较迟。道理何在呢? ⊙春困不是病,而是一种正常的季节变化时出现的生理现象,原因是:冬天为了防...
少去酒店,保证睡眠;戒除香烟,每天锻炼;远离畸恋,心无杂念。 ——健康专家的养生口号。 别担心,放轻松,要快乐。 ——曼德拉的生活秘诀。 充满自信的缺点,远比缺乏自信的美更富...
⊙【19种不良生活习惯之三】睡前不洗脸留在脸上的化妆品不洗掉,会引起粉刺和针眼之类的炎症,还能使眼睛发炎,引起皮肤过敏反应。 ⊙睡前不刷牙睡前刷牙比起床后刷牙更重要,这是...
⊙【急性中毒之快速处理方法】居家误服有毒物质中毒时,如果病人清醒宜给予催吐,可将手指放入患者之舌根部位,刺激咽喉使其呕吐。 ⊙但是如果是强酸、强碱、石油类碳氢化合物,或...
⊙【白领走出亚健康五建议】建议一:生活规律、合理膳食。 ⊙合理饮食包括有节制的饮食,不暴饮暴食,多摄取不同的维他命和矿物质、无机盐,合理进补,适当选择药膳也对预防和改善亚...
⊙【胖宝宝的健康饮食方案】如今走在街头,发现胖宝宝是越来越多了,但儿童时期的肥胖多半会导致成年肥胖,且儿童肥胖也给成年后的一些疾病产生埋下了伏笔。因此,胖宝宝减肥是势...
⊙【男性而立之年体检什么】眼睛可能突然发现视力减退,眼睛容易疲劳、疼痛、干涩,看物体模糊,怕光了,甚至伴有头痛、恶心。这就要检查是否近视,远视,弱视,散光,青光眼,白内障,老花眼,...
⊙【秋令对疟疾的防治】疟疾,老百姓又叫做“冷热病”、“打摆子”,此为夏秋之季最常见的传染病。即使是现在,世界上每年仍有2—3亿人得疟疾,每年因为得疟疾而死亡的病人竟高达3...
⊙【常见癌症的早期征兆下篇】肺癌咳嗽是肺癌的早期症状,其特点是以阵发性刺激性呛咳为主,有咳不净的感觉,一般无痰或只有少量白色泡沫痰,继发感染可出现脓痰。如经抗炎治疗2周...
⊙【冬季养生法】严寒的冬季,朔风凛冽,阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,自然界的蛰虫伏藏,用冬眠状态养精蓄锐,以便为来春生机勃发作好准备。人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平,...
⊙【冬令睡眠保健】冬季起居如何保健呢?中医古籍《黄帝内经》日:“冬三月,早卧晚起,必待日光,此冬气之应养藏之道也。”意思是,人们在寒冷的冬天一定要早些睡、晚点起,起床的时间...
⊙【提醒:鼠标稍微放低点】随着电脑的普及,越来越多的人开始抱怨,手腕生疼,肩膀发木,手指的关节不灵活……其实,这些伤害我们的“杀手”就在身边——鼠标。如果鼠标使用不当,可以...
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