感受当下的幸福,幸福其实很简单

【感受当下的幸福】生活中最大的幸福是坚信有人爱我们。

——雨果。

我们降生到这个世界,不是为了接受种种痛苦,而是为了享受幸福和快乐。我们所有曾经做过的努力,我们的拼搏奋斗,我们的痛苦哀伤,都是为了早一点得到幸福和快乐。每一个善良的人,每一个为了生活努力工作的人,都理所应当享受幸福和快乐。

幸福不应该留在未来,而应存活于现在。从现在开始培养幸福的感觉,找到令人幸福的方法,享受所有美好的东西。幸福是一种生活态度和方式,注重幸福的人会发现幸福就在眼前,并能将幸福传播开来,让更多的人得到幸福。幸福也是一种感觉,是活在当下,是感受现在的快乐而不是将所有快乐的事情留待以后去做。

有一天午后,杰克带小狗出去散步。大概走了4个路口之后,他突然发现自己根本不是在散步。他还在想着刚刚和一位电视节目制作人通过的电话,在想要不要请个助手。

“快乐只能从当下寻找。”杰克提醒自己,“但是怎样回到当下?”

忽然杰克灵光一闪:“此刻。”于是杰克开始用这个词来造句,描述在每一个当下所做的事:“此刻,我和小狗正走上一个小山坡……此刻,我在柏油路上一步一步地向前走……此刻,我正看着小狗在我前面又蹦又跳……此刻,我正深深地吸入一口夏日的空气~…此刻……”杰克这样想的时候,发现自己思绪放松了,呼吸也逐渐深而缓了。他开始专心于每一个刹那,一股宁静祥和的感觉渗进每一个细胞。

散步结束回到家里,杰克觉得自己好像刚刚度过了一个美妙的假期,脸上还挂着满意的笑容。

幸福不需要画成一个很大的圆,只需要那么一点萦绕在心间就足够。与其将幸福全部留在以后享用,还不如分散到每一天,从生活中的微小细节中捕捉幸福的元素,体验当下的快乐。只要我们抱有幸福就在此时此刻的想法,我们就能感受到空气中弥漫着的幸福快乐的味道。

当你存心去找快乐的时候,往往会无功而返。但倘若让自己全身心地活在现在,全神贯注于周围的事物,你会发现快乐不请自来。

一位到纽约游览了两个星期的外地朋友,在临别晚宴上,谈起纽约的好地方,如数家珍。他去了唐人街、法拉盛和威廉斯堡,他走过了布鲁克林大桥、第八大道,他去百老汇看演出,他去最繁华的纽约时代广场感受了一番。他还去了中央公园、哥伦比亚大学和纽约公共图书馆,最后他还去看了看联合国大楼和自由女神像。似乎每一条道路上都印上了他清晰的足迹。罗斯在一旁静静地听着,这些地方,她从来没有好好地去赏玩过。并不是不喜欢不好奇,而是因为太近了。心里老想着:反正就在那里,急什么嘛!就这样一日拖一日,一年拖一年。最糟糕的是,不去不看,心里居然也没有任何遗憾的感觉。

熟悉的地方没有风景。原先令人怦然心动的美景,当我们生活于其中之后,反而渐渐地无从体会它的美了。风景被忽略了,可能几年之后它依然还是如此美丽,还会等你重新擦亮眼睛去欣赏它,而假如被忽略的是当下才有的幸福的话,那么它将永远不会再光临你的脚下,永远不会再给予你欣赏的机会。

或许人生的意义,不过就是过得开心愉悦而已。嗅一嗅身边的小花,呼吸一下新鲜的空气,和家人朋友说说笑笑,这些点滴的小事其实就是幸福和快乐。让自己的现在不那么焦灼,让自己过得从容一些,让自己多一些笑容,我们都可以过得很快乐。幸福其实很简单,我们只需要立足当下,尽情享受当下所拥有的就可以了。

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